En Svensk Klassiker - från start till mål
15 högskolepoäng.
Deltid 25%.
Denna kurs riktar sig till dig som motionär, elitmotionär eller konditionsintresserad novis som, oberoende av förkunskaper, vill få en bred och grundläggande kunskap om träningslära kopplat till loppen inom en svensk klassiker.
Höstterminen 2024
Öppen för anmälan
Utbildningsnivå
Grundnivå
Studietakt
25%
Undervisningstid
Dagtid
Undervisningsform
Distans (campus)
Start
Höst 2024, vecka 36
Obligatoriska sammankomster
4
Undervisningsspråk
Svenska
Kursplan
GIH-FASVENKursansvarig
Marcus MobergAnmälningskod
GIH-24F29
Urvalsregler
Akademiska poäng 30%, Lottning 10%, Betyg (Gy) 40%, Högskoleprov 20%
Mer om urvalsreglerBehörighetskrav
Inga särskilda krav.
Om kursen
Syftet med denna kurs är att du, utan särskilda förkunskaper, ska erhålla en grundläggande och bred kunskap kring hur man förbereder sig och optimerar prestationen inom konditionsidrott, med fokus på loppen som utgör en svensk klassiker.
Detta är värdefullt för dig som själv satsar på att genomföra, förbättra resultatet på alternativt coacha någon annan i de fyra loppen som utgör en svensk klassiker eller liknande tävlingar. Detta oberoende av din ålder, erfarenhet, målsättning eller eventuella funktionsnedsättningar.
Kursen ger grundläggande kunskaper inom anatomi, fysiologi, biomekanik, psykologi, träningslära, nutrition samt teknik inom löpning, längdskidåkning, cykling och simning. Kursen ges på kvartsfart (25% av heltid) via onlineundervisning som genomförs på distans och till stor del i egen takt. Kursen erbjuder även fyra heldagar på plats på GIH, utspridda över två terminer, där fokus ligger på testmetodik inom löpning, cykling, simning och längdskidåkning.
Gör kursen bättre
Som student har du möjlighet att ta en aktiv del i arbetet med att utveckla våra utbildningar. Läs mer om GIH:s kvalitetsarbete och ta del av aktuella kurs- och programutvärderingar.