Stress, ohälsa och utmattning
7.5 högskolepoäng.
Deltid 50%.
På den här kursen får du lära dig grunderna om en av våra största utmaningar när det gäller hälsa: långvarig stress, och dess många negativa hälsokonsekvenser, såsom psykisk ohälsa och utmattning.
Höstterminen 2024
Anmälan stängd
Distans (campus) | Blandade tider | 50%
Utbildningsnivå
Grundnivå
Studietakt
50%
Undervisningstid
Blandade tider
Undervisningsform
Distans (campus)
Start
Höst 2024, vecka 46
Obligatoriska sammankomster
3
Undervisningsspråk
Svenska
Kursplan
Stress, ohälsa och utmattningKurskod
FASTRE
Anmälningskod
GIH-24F46
Urvalsregler
Betyg (Gy) 67%, Högskoleprov 33%
Mer om urvalsreglerBehörighetskrav
Inga särskilda förkunskapskrav.
Om kursen
Två centrala teman för kursen är vilka faktorer som gör att allt fler känner sig stressade i vårt moderna samhälle, och vilka konsekvenser detta får för människors hälsa och välmående. Du får även en grundläggande introduktion till hur kroppens sätt att reglera stress fungerar, och vad som händer med det systemet när vi lever i en kultur som ofta präglas av höga krav, prestation och ihållande stress.
Kursen ger dig en grundläggande insikt i ämnet stress och ohälsa, och utgår från de senaste vetenskapliga rönen. Du får en bred genomgång av stressens olika funktioner, och vad som händer när vi inte får återhämtning mellan perioder av ihållande stress. Du får även god inblick i de många hälsomässiga konsekvenser av långvarig stress (allostatisk belastning), såsom psykisk ohälsa och utmattning.
Kursen riktar sig till de som är antagna på Hälsopromotionsprogrammet, men även dig som vill lära dig om de senaste vetenskapliga rönen om stress och hälsa.
Gör kursen bättre
Som student har du möjlighet att ta en aktiv del i arbetet med att utveckla våra utbildningar. Läs mer om GIH:s kvalitetsarbete och ta del av aktuella kurs- och programutvärderingar.