Stress, ohälsa och utmattning

7.5 högskolepoäng.

Deltid 50%.

På den här kursen får du lära dig grunderna om en av våra största utmaningar när det gäller hälsa: långvarig stress, och dess många negativa hälsokonsekvenser, såsom psykisk ohälsa och utmattning.

Anmälan öppnar 15 mar

Höstterminen 2024

Anmälan öppnar 15 mar

  • Utbildningsnivå

    Grundnivå

  • Studietakt

    50%

  • Undervisningstid

    Blandade tider

  • Undervisningsform

    Distans (campus)

  • Start

    Höst 2024, vecka 46

  • Obligatoriska sammankomster

    3

  • Undervisningsspråk

    Svenska

  • Kursplan

    GIH-FASTRE
  • Anmälningskod

    GIH-24F46

  • Urvalsregler

    Akademiska poäng 30%, Lottning 10%, Betyg (Gy) 40%, Högskoleprov 20%

    Mer om urvalsregler
  • Behörighetskrav

    Inga särskilda förkunskapskrav.

Om kursen

Två centrala teman för kursen är vilka faktorer som gör att allt fler känner sig stressade i vårt moderna samhälle, och vilka konsekvenser detta får för människors hälsa och välmående. Du får även en grundläggande introduktion till hur kroppens sätt att reglera stress fungerar, och vad som händer med det systemet när vi lever i en kultur som ofta präglas av höga krav, prestation och ihållande stress.

Kursen ger dig en grundläggande insikt i ämnet stress och ohälsa, och utgår från de senaste vetenskapliga rönen. Du får en bred genomgång av stressens olika funktioner, och vad som händer när vi inte får återhämtning mellan perioder av ihållande stress. Du får även god inblick i de många hälsomässiga konsekvenser av långvarig stress (allostatisk belastning), såsom psykisk ohälsa och utmattning.

Kursen riktar sig till de som är antagna på Hälsopromotionsprogrammet, men även dig som vill lära dig om de senaste vetenskapliga rönen om stress och hälsa.

Gör kursen bättre

Som student har du möjlighet att ta en aktiv del i arbetet med att utveckla våra utbildningar. Läs mer om GIH:s kvalitetsarbete och ta del av aktuella kurs- och programutvärderingar.

Hitta på sidan

Höstterminen 2024

Anmälan öppnar 15 mar

  • Utbildningsnivå

    Grundnivå

  • Studietakt

    50%

  • Undervisningstid

    Blandade tider

  • Undervisningsform

    Distans (campus)

  • Start

    Höst 2024, vecka 46

  • Obligatoriska sammankomster

    3

  • Undervisningsspråk

    Svenska

  • Kursplan

    GIH-FASTRE
  • Anmälningskod

    GIH-24F46

  • Urvalsregler

    Akademiska poäng 30%, Lottning 10%, Betyg (Gy) 40%, Högskoleprov 20%

    Mer om urvalsregler
  • Behörighetskrav

    Inga särskilda förkunskapskrav.

Senast ändrad:16 Jan 2024