Fysisk aktivitet och hjärnhälsa II

Kursen riktar sig till dig som i din yrkes- eller studentroll, eller bara av ren nyfikenhet, vill fördjupa dig kring fysisk aktivitet och hjärnhälsa och hur det praktiskt kan tillämpas och användas för prevention av och som del av behandling för olika sjukdomar och tillstånd. Du möter lärare som är aktiva forskare inom respektive specialområde.

Kursen är en fördjupning till ämnesområdet fysisk aktivitet, tankemässiga förmågor och psykisk hälsa på avancerad nivå. Du får detaljerad kunskap om hur fysisk aktivitet kan tillämpas och användas för prevention av och en del av behandling av depression, demenssjukdomar och oro/ångest samt som del av behandling vid manifest sjukdom och somatiska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, metabolt syndrom och cancer.

Du kommer att få lära dig hur beteendeförändringsteorier kan användas vid både primär och sekundär prevention, där grundläggande tekniker i Kognitiv beteendeterapi och Motiverande samtal för beteendeförändring av fysisk aktivitet ingår. Kursen ges digital helt på distans och examineras med en skriftlig och en muntlig uppgift i slutet av kursen.