Levnadsvanor, fysisk och psykisk hälsa

Här delges olika grundläggande kunskaper och praktiska applikationer om arbete med fysisk aktivitet och andra levnadsvanor, samt om fysisk och psykisk hälsa, speciellt med fysisk aktivitet som sjukdoms­prevention och sjukdoms­behandling inklusive akutsjukvård.

Deltagande i kursen ger grundläggande kunskaper om levnadsvanor, fysisk och psykisk hälsa och ohälsa, som är av värde vid hälsoarbete på individ- och gruppnivå inom exempelvis kommunal verksamhet, hälso- och sjukvård samt i privat regi.

Kursen riktar sig speciellt till dig som vill arbeta inom dessa olika organisationer och de hälsoområden som tas upp i undervisningen.

Vidare erhålls kunskaper och kompetens kring att kunna redogöra för vanligt förekommande folksjuk­domar, samt även om akuta sjukdoms­tillstånd som kan uppstå i samband med fysisk aktivitet.

Du kommer här att få grundläggande kunskaper om hur fysisk aktivitet, kost, tobak, alkohol, narkotika och doping kan påverka människans fysiska och psykiska hälsa. Dessutom diskuteras i kursen hälsopromotion, sjukdoms­prevention och generella behandlingsåtgärder via levnadsvanor vid olika folksjukdomar. Hälsofrämjande insatser tas upp utifrån vetenskapliga, etiska och samhälleliga förutsättningar.