Öppna föreläsningar
Vill du lära dig mer om idrott, hälsa och fysisk aktivitet? Då kanske våra öppna föreläsningar är något för dig.
Vi tillgängliggör vår forskning
Varje år anordnar Gymnastik- och idrottshögskolan öppna föreläsningar för att sprida och tillgängliggöra forskning och utveckling inom idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
De öppna föreläsningarna spelas in och finns tillgängliga för dig som är intresserad. Du kan hitta senaste årens föreläsningar på vår YouTube-kanal.
Årets föreläsningar 2023
Den senaste i raden av årets föreläsare är Peter Schantz, professor vid GIH.
Physical Activity, Public Health and The Energy Crises
Professor Peter Schantz berättar i sin föreläsning om att fysisk aktivitet bygger på säkra och väl beprövade energisystem. De producerar inga skadliga partiklar, är helt tysta, och har stor potential att öka kapaciteten för energibildning. Hur kan de bidra till vår tids energikriser och samtidigt till allas hälsa? Föreläsningen är på engelska, men undertexter finns på svenska.
En föreläsning av Kate Bolam Enarsson, forskare vid GIH.
Today we know more than ever about the benefits of exercise for people with cancer. In this presentation Kate not only discusses the state of the latest evidence on exercise and cancer, but also how to use this information in practice. How can exercise help to prevent and manage the most common treatment related side-effects? How does someone get started or keep exercising after a cancer diagnosis? What could an exercise program for someone with cancer look like? And where are we headed in the future for the field of exercise oncology in the health system in Sweden?
En föreläsning av Eva Andersson, docent vid GIH.
Fysisk aktivitet har både förebyggande och akuta effekter på minskade symtom/besvär vid såväl depression som ångestsyndrom. Dessutom ses en bra behandlingseffekt av fysisk aktivitet som enda åtgärd speciellt vid depression, enligt ett stort antal vetenskapliga studier. I presentationen tas också upp evidens för att fysisk aktivitet kan resultera i en mångfald positiva fysiologiska förändringar i hjärnan och övriga kroppen hos individer utan och med depression och ångest. Även kopplingar mellan ökat stillasittande och psykisk ohälsa berörs.
Matvanor bland barn och ungdomar
En föreläsning av Björg Helgadottir, postdoktor
Undrar du över vad dina barn bör äta för att växa och utvecklas bra? Livsmedelsverkets kostrekommendationer, som presenteras i föreläsningen, ger en bra vägledning. Men hur ser ungdomars matvanor verkligen ut idag, vilka livsfaktorer hänger ihop med bra matvanor och vilka insatser kan hjälpa förbättra vanorna? Föreläsningen ger svar utifrån ny forskning från GIH.
Öppna föreläsningar från 2022
Nedan kan du ta del av GIH:s öppna föreläsningar från 2022.
Ett liv i rörelse – samband mellan fysisk aktivitet och hälsa
En föreläsning av Dan Andersson, doktorand i idrottsvetenskap
Vi lever i ett IT-samhälle, med en mängd olika hjälpmedel som ska förenkla vår vardag, men våra kroppar är fortfarande anpassade till ett liv på savannen, ett stenåldersliv.
Hur påverkar denna kontrast vår hälsa och vårt behov av fysisk aktivitet? Kan träning minska risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes och depression? Eller kan det vara farligt att träna?
Föreläsningen diskuterar dessa frågor utifrån nya forskningsrön.
Fysisk aktivitet och hjärnhälsa hos barn och ungdomar
En föreläsning av Gisela Nyberg, högskolelektor
I dag vet vi att ungdomar med mycket skärmtid rör sig mindre, och har sämre kondition. Finns det även samband mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa? Och vilka effekter skulle en förlängd skoldag med extra fysisk aktivitet kunna få på hjärnhälsa?
Can nature really affect our health? Part II
En föreläsning av Peter Schantz, professor
Frågan om natur påverkar vår hälsa är viktig av många anledningar. En gäller värdet av friluftsliv och att motionera eller träna i gröna miljöer. En annan gäller att forskningen om hälsa och samhällsplaneringen behöver anpassa sig till en sådan kunskap.
Sambandet mellan skelettmuskulatur, insulin och diabetes
En föreläsning av Abram Katz, professor
Insulinresistens definieras som ett otillräckligt svar av kroppens vävnader på insulin. Insulinresistens är inte ett patologiskt tillstånd, men det är en viktig riskfaktor för utvecklingen av ett antal metabola sjukdomar inklusive: fetma, högt blodtryck och typ 2-diabetes.
Tidig upptäckt av insulinresistens skulle möjliggöra icke-farmakologisk/medicinsk intervention, såsom en förändring i livsstil (motion och kost), som kan vända tillståndet och därigenom förhindra/minska utvecklingen av flera viktiga sjukdomar.
I föreläsningen beskrivs kopplingen mellan insulinresistens och skelettmuskulaturen och hur man kan använda skelettmuskelns kontraktila egenskaper för att identifiera friska unga individer innan början av kliniska manifestationer, som löper risk att uppvisa insulinresistens.
Adress till denna sida: www.gih.se/oppnaforelasningar
Hitta på sidan
Kontakt
- HögskolelektorKarl Daggfeldtkarl.daggfeldt@gih.se08-120 53 738
- KommunikatörLouise Ekströmlouise.ekstrom@gih.se08-120 53 711
Se äldre föreläsningar
Du hittar senaste årens föreläsningar på vår YouTube-kanal.