28 augusti 2023
Nu börjar höstens fria träning
Fri träning är motionspass för allmänheten som leds av GIH-studenter som en del i deras utbildning. Under hösten äger fri träning rum på måndagar, onsdagar och fredagar med start 1 september. Träningen består av motionsgympa, styrketräning och cirkelträning.
Vem kan delta?
Du är välkommen att delta om du är frisk eller om du har någon kronisk folksjukdom, krämpa eller åldersrelaterad förändring och har rekommenderats av läkare att motionera. Vi räknar med att du är mellan 18 och 100 år. Om du är osäker på att träning är hälsosamt för dig, ta kontakt med din läkare för en hälsokontroll och rådgivning.
Viktigt att veta
Träningen är en del av studenternas utbildning. Det innebär att studenter kommer att:
- observera träningsgruppen.
- intervjua deltagare.
- prova på att leda en del av träningspassen.
Det är viktigt att du kan delta på ovanstående premisser.
Intresserad?
Du kan se hela höstens schema samt läsa mer om hur du deltar på vår sida om fri träning.
Rekommenderad läsning
