Träningslära, tester för fysiska kapacitetsprofiler
7.5 högskolepoäng.
Deltid 50%.
Kursen vänder sig till dig som vill öka din kunskap om fysisk testning med vetenskaplig grund samt förbättra din färdighet i att genomföra fysiska tester i praktiken. I kursen varvas teori med praktiska och laborativa undervisningsmoment i Laboratoriet för tillämpad idrottsvetenskap (LTIV) i syfte att skapa en koppling mellan teori och praktik och underlätta studenternas lärprocess.
Vårterminen 2026
Anmälan öppnar 15 sep
Campus | Dagtid | 50%
Utbildningsnivå
Grundnivå
Studietakt
50%
Undervisningstid
Dagtid
Undervisningsform
Campus
Start
Vår 2026, vecka 4
Undervisningsspråk
Svenska
Kursplan
Träningslära, tester för fysiska kapacitetsprofilerKursansvarig
Hans Rosdahl
Kurskod
FATRAR
Anmälningskod
GIH-26F08
Behörighetskrav
Tränare landslag alternativt högsta serien i en lagidrott eller motsvarande.
Urval
Betyg (Gy) 34%, Högskoleprov 33 %, Akademiska poäng 33%
Om urvalsmodeller
Om kursen
Kursens lärandemål är att studenterna efter avslutad kurs ska kunna:
- redogöra för teoretiska grunder, genomförande av samt relevanta användningsområden för fysiska tester inom idrotters krav- och kapacitetsprofiler,
- visa färdighet i att praktiskt genomföra fysiska tester samt förmåga att utforma en förenklad kapacitetsprofil med vetenskaplig grund som baseras på resultaten,
- visa förmåga att med vetenskaplig grund muntligt presentera och diskutera fysiska tester för kapacitetsprofiler samt,
- reflektera kring och värdera olika felkällors inverkan på erhållna testresultat samt betydelse för dess användning.
Undervisning sker genom föreläsningar, seminarier och praktiska lärandetillfällen samt handledningstillfällen och presentationer av egna uppgifter.
Studenternas förkunskaper tillvaratas så de kan lära av varandra och för sin idrott erhålla användbara kunskaper från andra idrotter.
Kursen inleds med generella viktiga frågor inom fysisk testning såsom till exempel kvalitetssäkring, därefter behandlas teoretiska grunder och metodik för olika tester inom aerob & anaerob effekt och kapacitet, styrka, effektutveckling, spänst, snabbhet och rörlighet.
Undervisningen inkluderar rikligt med internationella perspektiv och frågeställningar som är relaterade till professionen som tränare och som har en stark anknytning till den kravbild som finns inom dagens elitidrott.
Gör kursen bättre
Som student har du möjlighet att ta en aktiv del i arbetet med att utveckla våra utbildningar. Läs mer om GIH:s kvalitetsarbete och ta del av aktuella kurs- och programutvärderingar.