Björg Helgadottir

Jag undervisar inom områdena fysisk aktivitet och hjärnhälsa, där jag fokuserar på hur rörelse och även stillasittande påverkar kognitiva funktioner och psykisk hälsa bland barn och ungdomar.

Ett annat centralt undervisningsområde är forskningsmetodik, med särskild inriktning på hur man planerar och genomför datainsamling på ett tillförlitligt och etiskt sätt. Det inkluderar metoder för att mäta fysisk aktivitet, val av studiedesign samt praktiska moment kring forskningsprocessens olika steg.

Utöver detta undervisar jag även i statistik, där jag hjälper studenter att förstå och tillämpa statistiska analyser i forskningssammanhang.

Mina forskningsintressen kretsar kring hur livsstilsfaktorer med fokus på fysisk aktivitet samt skärmtid påverkar ungas hälsa, kognition och välbefinnande.

Jag leder forskningsprojektet SCREENFIT Öppnas i nytt fönster., där målet är att utveckla och utvärdera en samskapad intervention som ger ungdomar strategier för en mer balanserad skärmanvändning. Projektet fokuserar både på att stödja unga i att balansera skärmtid med aktiviteter som fysisk aktivitet, sömn och skolarbete, och på att främja en mer medveten användning av den skärmtid som faktiskt äger rum.

Jag är även verksam i ett tvillingprojekt som undersöker hur arv och miljö samspelar i relationen mellan fysisk aktivitet och hälsoutfall. Genom att studera tvillingar kan vi bättre förstå vilka delar av aktivitetsmönster och hälsoeffekter som påverkas av genetiska faktorer respektive miljömässiga förutsättningar.

Mitt tredje forskningsområde är Skolprojektet för hjärnhälsa, där vi utvecklar och utvärderar en intervention med en förlängd skoldag. Syftet är att undersöka om strukturerade inslag av fysisk aktivitet, återhämtning och lärandestöd kan förbättra ungdomars psykiska och fysiska hälsa, kognition och skolprestation.

I alla de forskningsprojekt jag är verksam i, samverkar vi i hög grad med både näringsliv, intresseorganisationer och skolor.