Känner du dig stressad?

Häng med till till en lugn plats en stund. På Folkhälsomyndighetens webbplats hittar du ljudupplevelser med tips på hur du kan hantera bland annat stress och ångest och hur du kan få in mer återhämtning i vardagen.

• dinpsykiskahälsa.se/ung Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du kan även ta del av andra tips, filmer och texter kring psykisk hälsa och vad du kan göra för att må bättre, när du behöver söka hjälp och hur du kan stötta andra.