Firefighters Physical Fitness

A collaboration between the Swedish School of Sport and Health Sciences (GIH) and 13 fire departments in southeastern Svealand aims to develop standardized, cost-effective physical fitness tests for firefighter recruitment and annual assessments. A key outcome is the Pyramid Test, where participants run over a pyramid-shaped structure for three minutes. The test shows a strong correlation with firefighting-specific tasks, oxygen uptake, and strength, explaining 71% of task performance variance. It is practical, inexpensive, and suitable for diverse populations. Future research will explore links between physical capacity and health markers, with the goal of national and international implementation. The project highlights the importance of collaboration between academia and rescue services, offering solutions applicable to other physically demanding professions, such as military and police units.

Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) bedriver i samarbete med 13 brandförbund i sydöstra Svealand forskning som syftar till att utveckla fystester för rekrytering och årliga tester. Projektet fokuserar på att ta fram konditions- och styrketester som på ett tillförlitligt sätt förutsäger prestation som brandman. Det ska också ge vägledning om hur testerna kan tillämpas och bedömas. Målet är att skapa gemensamma, kostnadseffektiva tester som säkerställer att brandmän har den fysiska kapacitet som yrket kräver.