Tappar du humöret när Sverige förlorar?

Enligt idrottspsykologen Cecilia Åkesdotter är det viktigt att inte bara fokusera på en vinst under EM i fotboll. 
– Inom idrotten är det bra att ha både resultatmål och prestationsmål. Det kan vara så att man råkar möta ett fantastiskt bra lag, men spelarna kan fortfarande göra en väldigt bra match även om man förlorar. 

Vad ska man göra när en förlust känns extra tung då?
– Känslor är inte fel. De är bara en naturlig reaktion och då kan man även märka att man står ut. Men även om man får känna vad som helst kan man inte göra vad som helst, säger Cecilia Åkesdotter. 

Läs hela artikeln i tidningen Metro