• Gå till sidans innehåll
  • Logga in
  • Translate
  • In English
  • Press
  • Webbkarta
  • Kontakt
Till Startsidan - Gymnastik och idrottshögskolan GIH-logotype Till Startsidan
Sök
  • Startsida
  • Utbildning
  • Forskning
  • Samverkan
  • Om GIH
  • Bibliotek
Ok
Nyheter
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
Du är här:
  1. Startsida
  2. 2016
  3. Örjan Ekblom uppmuntrar till Silly walks...

Örjan Ekblom uppmuntrar till Silly walks...

Nyheten publicerad | 2016-03-15

En del av oss minns John Cleeses sketch när han imiterar olika fåniga gångstilar. Örjan Ekblom, forskare vid GIH, uppmanar oss att röra på oss var 20-25 minut och då även göra knäböjningar och höga knän:

– Flera studier visar på att då bryts det skadliga processerna. Hämta vatten eller gå och prata med en kollega i stället för att maila. Studier visar också att det inte bara räcker att ställa sig upp utan att du även ska röra på dig och ta några steg.

Lyssna på inslaget från SR Sörmland

  • Senast uppdaterad av: Louise Ekström 2016-03-15

Copyright © 2022

Gymnastik- och idrottshögskolan,
Lidingövägen 1, vid Stockholm Stadion
08-120 537 00  

  • Om webbplatsen
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • Mejla registrator
  • Kontakta oss
  • Nödsituationer
  • GIH på Facebook
  • GIH på Instagram
  • GIH på LinkedIn
  • GIH på YouTube