• Gå till sidans innehåll
  • Logga in
  • Translate
  • In English
  • Press
  • Webbkarta
  • Kontakt
Till Startsidan - Gymnastik och idrottshögskolan GIH-logotype Till Startsidan
Sök
  • Startsida
  • Utbildning
  • Forskning
  • Samverkan
  • Om GIH
  • Bibliotek
Ok
Nyheter
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
Du är här:
  1. Startsida
  2. 2016
  3. Barfotaskor eller minimalistiska skor?

Barfotaskor eller minimalistiska skor?

Nyheten publicerad | 2016-05-11

Professor Toni Arndt intervjuas i P5 Stockholm om hur man väljer rätt skor. Trots att barfotaskor orsakat skador hos en del löpare, menar Toni att skor med mindre stöd faktiskt kan vara bra för fötterna:
– Barfotaskor framkallar ett annat löpsteg – att löparen landar på framfoten istället för hälen. Därför kan det bli skador som stressfaktorer i framfoten och hälseneskador, men det bidrar till att alla småmuskler tränas.

Men tipset från Toni är att använda olika skor:
– Man tränar olika delar av kroppen genom att springa med olika skor, berättar Toni Arndt.

Inslaget sändes i R5 Stockholm maj 2016

  • Senast uppdaterad av: Louise Ekström 2020-09-22

Copyright © 2022

Gymnastik- och idrottshögskolan,
Lidingövägen 1, vid Stockholm Stadion
08-120 537 00  

  • Om webbplatsen
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • Mejla registrator
  • Kontakta oss
  • Nödsituationer
  • GIH på Facebook
  • GIH på Instagram
  • GIH på LinkedIn
  • GIH på YouTube